Расписание занятий, пр. Циолковского, 76а
- Все тренировки
- Step-аэробика
- Калланетика
- Tabata
- Fitball
- Press+stretch
- Суставная гимнастика
- Zumba
- Здоровая спина
- Школа шпагата
- Хатха-Йога
- Pilates
- ABL
- Power mix
- Баланс
- Round
- Muscle toning
- Interval
- Stretch
- Пилатес (на мячах)
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога средняя сложность 07.30 09.00 Екатерина Платонова | Хатха-Йога средняя сложность 07.30 09.00 Екатерина Платонова | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Step-аэробика средняя сложность 09.00 10.00 Анна Балахнина | Pilates средняя сложность 09.00 10.00 Екатерина Платонова | Pilates средняя сложность 09.00 10.00 Екатерина Платонова | ||||
| 10.00 | Калланетика средняя сложность 10.00 11.00 Анна Балахнина | Tabata высокая сложность 10.00 11.00 Анна Балахнина | Баланс средняя сложность 10.00 11.00 Екатерина Салий | ||||
| 11.00 | Press+stretch средняя сложность 11.00 12.00 Анна Балахнина | Muscle toning высокая сложность 11.00 12.00 Екатерина Салий | Пилатес (на мячах) Средняя сложность 11.00 12.00 Екатерина Салий | Zumba средняя сложность 11.00 12.00 Владимир Ануфриев | |||
| 12.00 | Power mix высокая сложность 12.00 13.00 Екатерина Салий | Хатха-Йога средняя сложность 12.00 13.30 Олег Неверов | |||||
| 13.00 | Press+stretch средняя сложность 13.00 14.00 Екатерина Салий | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Tabata высокая сложность 18.00 19.00 Хаткова Ирина | Суставная гимнастика низкая сложность 18.00 19.00 Екатерина Платонова | ABL высокая сложность 18.00 19.00 Екатерина Салий | Pilates средняя сложность 18.00 19.00 Екатерина Платонова | Zumba средняя сложность 18.00 19.00 Владимир Ануфриев | ||
| 19.00 | Step-аэробика средняя сложность 19.00 20.00 Хаткова Ирина | Zumba средняя сложность 19.00 20.00 Владимир Ануфриев | Power mix высокая сложность 19.00 20.00 Екатерина Салий | Interval высокая сложность 19.00 20.00 Хаткова Ирина | Здоровая спина средняя сложность 19.00 20.00 Наталья Тараканова | ||
| 20.00 | Fitball средняя сложность 20.00 21.00 Хаткова Ирина | Здоровая спина средняя сложность 20.00 21.00 Наталья Тараканова | Баланс низкая сложность 20.00 21.00 Екатерина Салий | Step-аэробика средняя сложность 20.00 21.00 Хаткова Ирина | Stretch низкая сложность 20.00 21.00 Наталья Тараканова | ||
| 21.00 | Школа шпагата Платная тренировка 21.00 22.00 Наталья Тараканова | Round Платная тренировка 21.00 22.00 Екатерина Салий |
Пн
- Step-аэробика09.00 - 10.00
- Калланетика10.00 - 11.00
- Tabata18.00 - 19.00
- Step-аэробика19.00 - 20.00
- Fitball20.00 - 21.00
Вт
- Tabata10.00 - 11.00
- Press+stretch11.00 - 12.00
- Суставная гимнастика18.00 - 19.00
- Zumba19.00 - 20.00
- Здоровая спина20.00 - 21.00
- Школа шпагата21.00 - 22.00
Ср
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Pilates09.00 - 10.00
- ABL18.00 - 19.00
- Power mix19.00 - 20.00
- Баланс20.00 - 21.00
- Round21.00 - 22.00
Чт
- Баланс10.00 - 11.00
- Muscle toning11.00 - 12.00
- Pilates18.00 - 19.00
- Interval19.00 - 20.00
- Step-аэробика20.00 - 21.00
Пт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Pilates09.00 - 10.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Здоровая спина19.00 - 20.00
- Stretch20.00 - 21.00
Сб
- Пилатес (на мячах)11.00 - 12.00
- Power mix12.00 - 13.00
- Press+stretch13.00 - 14.00
Вс
- Zumba11.00 - 12.00
- Хатха-Йога12.00 - 13.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Step-аэробика средняя сложность 09.00 10.00 Анна Балахнина | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Step-аэробика средняя сложность 19.00 20.00 Хаткова Ирина | ||||||
| 20.00 | Step-аэробика средняя сложность 20.00 21.00 Хаткова Ирина |
Пн
- Step-аэробика09.00 - 10.00
- Step-аэробика19.00 - 20.00
Чт
- Step-аэробика20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Калланетика средняя сложность 10.00 11.00 Анна Балахнина |
Пн
- Калланетика10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Tabata высокая сложность 10.00 11.00 Анна Балахнина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Tabata высокая сложность 18.00 19.00 Хаткова Ирина |
Пн
- Tabata18.00 - 19.00
Вт
- Tabata10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Fitball средняя сложность 20.00 21.00 Хаткова Ирина |
Пн
- Fitball20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Press+stretch средняя сложность 11.00 12.00 Анна Балахнина | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Press+stretch средняя сложность 13.00 14.00 Екатерина Салий |
Вт
- Press+stretch11.00 - 12.00
Сб
- Press+stretch13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Суставная гимнастика низкая сложность 18.00 19.00 Екатерина Платонова |
Вт
- Суставная гимнастика18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Zumba средняя сложность 11.00 12.00 Владимир Ануфриев | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Zumba средняя сложность 18.00 19.00 Владимир Ануфриев | ||||||
| 19.00 | Zumba средняя сложность 19.00 20.00 Владимир Ануфриев |
Вт
- Zumba19.00 - 20.00
Пт
- Zumba18.00 - 19.00
Вс
- Zumba11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Здоровая спина средняя сложность 19.00 20.00 Наталья Тараканова | ||||||
| 20.00 | Здоровая спина средняя сложность 20.00 21.00 Наталья Тараканова |
Вт
- Здоровая спина20.00 - 21.00
Пт
- Здоровая спина19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Школа шпагата Платная тренировка 21.00 22.00 Наталья Тараканова |
Вт
- Школа шпагата21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога средняя сложность 07.30 09.00 Екатерина Платонова | Хатха-Йога средняя сложность 07.30 09.00 Екатерина Платонова | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | |||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Хатха-Йога средняя сложность 12.00 13.30 Олег Неверов | ||||||
| 13.00 |
Ср
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
Пт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
Вс
- Хатха-Йога12.00 - 13.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Pilates средняя сложность 09.00 10.00 Екатерина Платонова | Pilates средняя сложность 09.00 10.00 Екатерина Платонова | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Pilates средняя сложность 18.00 19.00 Екатерина Платонова |
Ср
- Pilates09.00 - 10.00
Чт
- Pilates18.00 - 19.00
Пт
- Pilates09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | ABL высокая сложность 18.00 19.00 Екатерина Салий |
Ср
- ABL18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Power mix высокая сложность 12.00 13.00 Екатерина Салий | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Power mix высокая сложность 19.00 20.00 Екатерина Салий |
Ср
- Power mix19.00 - 20.00
Сб
- Power mix12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Баланс средняя сложность 10.00 11.00 Екатерина Салий | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Баланс низкая сложность 20.00 21.00 Екатерина Салий |
Ср
- Баланс20.00 - 21.00
Чт
- Баланс10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Round Платная тренировка 21.00 22.00 Екатерина Салий |
Ср
- Round21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Muscle toning высокая сложность 11.00 12.00 Екатерина Салий |
Чт
- Muscle toning11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Interval высокая сложность 19.00 20.00 Хаткова Ирина |
Чт
- Interval19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Stretch низкая сложность 20.00 21.00 Наталья Тараканова |
Пт
- Stretch20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Пилатес (на мячах) Средняя сложность 11.00 12.00 Екатерина Салий |
Сб
- Пилатес (на мячах)11.00 - 12.00
